Облако меток
Опрос

Зачем нам нужны деньги.

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Архивы

Записи с меткой «Улыбнуться»

«День без улыбки – потерянный день»

Улыбнуться

Самое простоё и легкое, что мы можем сделать для поднятия настроения, это улыбнуться. На мой взгляд, оптимизм – это то, что должно быть у каждого и побольше! Жизнь — это карусель забот, нервов, проблем. И среди этого всего все сложней и сложней найти время для улыбки и смеха. Людям все труднее найти то, что по-настоящему заставит их улыбнуться. Ведь давно известно, что смех продлевает жизнь! Отчего люди так не хотят замечать прекрасного? Не нужно откладывать радость в долгий ящик, не нужно ждать ближайшего понедельника или нового месяца. Начинать жить нужно со следующей минуты, уже сейчас!

Во-первых, утро! Да-да, верю, ну очень сложно вставать с теплой постельки. Но нужно и делать это надо с улыбкой. Ведь как же классно – новый день, это всегда так интересно, что он принесет?

Пришли на работу, а там завал? Не страшно. Найдите в этом свои плюсы. Ведь чем больше дел, тем быстрее пройдет рабочий день. А разве это не здорово! Старайтесь пить крепкий чай, он поможет взбодриться, съешьте кусочек шоколадки (шоколад поднимает настроение). Больше терпения, хорошего настроя и вот он – конец рабочего дня! А это еще одна радость в вашу копилку хорошего настроения.

Вечером пообщайтесь с близкими людьми, старайтесь разговаривать на позитивные темы, это поможет видеть мир более добрым. Как только к вам начнет приставать грусть или нападет депрессия, помните – «лучшая защита, это нападение», и смело нападайте. Включите веселую музыку, почитайте анекдоты, пробуйте поднимать себе настроение. Главное не падать духом.

Ложитесь спать в хорошем настроении – перед сном прокрутите весь день, но только самые лучшие моменты. Перечислите, какие полезные дела вы сделали за день, вспомните, что заставило вас улыбнуться. Не забывайте о правиле: «День без улыбки – потерянный день».

Rambler's Top100