Облако меток
Опрос

Зачем нам нужны деньги.

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Архивы

Записи с меткой «сок»

Соки – самое вкусное «лекарство» для иммунитета.

Натуральные соки являются не только прекрасным лакомством, но и огромным источником витаминов. Они обладают огромным количеством полезных веществ, способных укрепить иммунитет и помогают бороться с различными простудными и вирусными сокзаболеваниями, восстанавливать кислотно-щелочной баланс организма.
Соки делятся на овощные и фруктовые. Однако, есть много рецептов, в которых смешиваются оба компонента. Главное, не переборщить с экспериментами, ведь не все овощи и фрукты сочетаются по вкусу.
Важно правильно приготовить овощной или фруктовый сок. В натуральных соках содержится огромное количество легкоусвояемых витаминов. Нужно помнить, что в течение пятнадцати минут после приготовления, все полезные вещества теряют свои свойства, поэтому необходимо сразу употреблять его.
Рекомендуем пить свежевыжатые соки маленькими глоточками, чтобы слизистая могла впитать все полезное по максимуму. С осторожностью отнеситесь к таким сокам как, например, морковный сок или микс с большим количеством цитрусовым. Кислотность цитрусовых и яркий пигмент моркови может повредить зубную эмаль. Хороший выход – пить такие соки через трубочку.
Соки для укрепления иммунитета.
1. Укрепить иммунитет поможет свежевыжатый яблочный сок. Рекомендуемая доза – до одного литра в день и не натощак. Внимание, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта следует с осторожностью потреблять яблочный сок – он раздражает слизистую.
2. Цитрусовые соки прекрасно помогут в профилактике вирусных заболеваний. Половина стаканы два раза в день – и ваш организм скажет вам спасибо. Апельсины, мандарины, грейпфруты – пейте по отдельности или смешивайте — на ваш вкус.
3. Кладезь витаминов – гранатовый сок. А, В,С, Е, фолиевая кислота и многое другое – вот что содержат в себе гранаты. Две столовые ложка до еды три раза в день – рекомендуемая доза.
4. Витамины группы В и С найдете в томатном соке. Достаточно двух стаканов в день и вы получите суточную дозу витаминов этих групп.
5. Морковный сок вместе с соком дыни отлично укрепить иммунитет. Два раза перед едой по стакану из такого микса наполнят вас самыми полезными веществами.
Мы перечислили основные виды соков, что благоприятно влияют на укрепление иммунитета, и которые Вы с легкостью сможете приготовить по сезону. Сочетайте фрукты, и каждый день балуйте себя и близких новыми вкусными напитками. Это самый натуральный и безопасный способ для укрепления иммунитета

Целебные свойства репы.

Еще задолго до появления картофеля, репа была одной из самых популярных огородных культур в России. Этот корнеплод располагает множеством полезных свойств. Репу употребляли как в свежем виде, так и при изготовлении различных блюд. В сочных сладковатых плодах репы, содержится много белка, крахмала, сахара и бета-каротина. Кроме того, этот плод очень богат витамином С. При содержании множества витаминов и высокой питательной ценности, репа является низкокалорийный диетическим продуктом.

репаРепа отлично хранится в погребе, ее можно солить, мариновать, и даже делать из нее варенье. Нарезанную ломтиками репу можно сушить — в таком виде она сохраняет массу полезных веществ. В отличие от картофеля, этот корнеплод содержит большое количество клетчатки, что в свою очередь благотворно влияет на работу кишечника. При перечислении всех достоинств данного природного продукта, возникает вопрос — Что же можно лечить репой?
При всей своей вкусности и полезности, репа имеет также и лечебные свойства.

Данный корнеплод широко применяют в народной медицине. Репа обладает противовоспалительными, обезболивающими, антисептическими и мочегонными свойствами. Мед с соком репы употребляют при сухом кашле, так как он обладает отличными свойствами для разжижения мокроты. Плоды и сок репы рекомендуется также употреблять при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гастрите, цистите, хронических заболеваниях почек.

При ревматизме и подагре, сок репы можно употреблять в качестве наружного применения. Компрессы из растертой вареной репой, прикладывают к больным суставам и при ушибах. Отвар корнеплода часто используют для полоскания рта, при острой зубной боли. Сок отваренной репы следует пить при астме, охриплости в тяжелой форме, ларингите, а также при учащенном сердцебиении и нарушении сна.

Кроме того в лечебных целях можно применять свежевыжатый сок из листьев репы. Им смазывают кожу, при экземе и дерматитах. Измельченную кашицу из листьев репы прикладывают к суставам, что дает оздоровительный и обезболивающий эффект.
Но кроме всех достоинств, репа имеет и свои противопоказания. Ее не следует употреблять при сахарном диабете, а также воспалительных заболеваниях печени, почек и кишечника. Употребление репы

Rambler's Top100