Облако меток
Опрос

Зачем нам нужны деньги.

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Архивы

Записи с меткой «самовнушение»

Как разбавить свою жизнь красками радости и счастья.

Все мы не раз видели, как работает самовнушение. Но почему-то у многих оно ассоциируется только с людьми, имеющими вредные привычки. Но это не так. Самовнушение работает абсолютно во всех направлениях самосовершенствования, если к этому приложить определенные усилия.
Итак, как же с помощью самовнушения внести в свою жизнь краски радости и счастья? Нужно соблюдать всего два правила: сильно захотеть, и поверить в выполнимость желаемого.

радость Правило первое: вы должны четко представить себе, в чем заключается проблема «серости» и «рутинности» вашей жизни. Например, если вы каждый день, приходя с работы, смотрите любимый сериал, затем занимаетесь уроками с ребенком, затем читаете книги и ложитесь спать, и так 5 дней в неделю, то конечно такой распорядок дня не назовешь очень-то увлекательным. Попробуйте разнообразить и скрасить вашу жизнь чем-то интересным. Например, отведите в своем распорядке дня определенное время для музыки. Да, да именно для музыки. Включите свою любимую песню, или альбом и просто наслаждайтесь этим. Можете потанцевать под неё, и вялое настроение само собой улетучивается. Или посмотрите в интернете фотографии любимого города и помечтайте. Не нужно стесняться. Выпустите на волю свою фантазию, ведь ваши мечты никто не слышит. Вы – наедине с самим собой. Или посмотрите фильм, который давно хотели посмотреть, но не хватало времени. Обязательно выделите в день хотя бы 15 минут для хобби. Даже если вы очень занятый человек, поверьте, это вам не помешает. Всего лишь 15 минут в день. Главное делать это с любовью и получать от этого удовольствие.
Правило второе: поверьте в реальность выполнения желаемого результата. Попытайтесь внушить себе, что у вас в жизни всё хорошо. Поставьте на весы отрицательные события, но, кроме того, не забудьте о положительных. Что, список положительных событий мал? А вы не забыли включить туда хорошие оценки ребенка или удачный контракт на предприятии? А может у ваших близких произошло какое-то радостное событие. Это ведь тоже может быть радостью и для вас. Не забывайте, что радости бывают не только глобального, но и локального характера. Конечно, в жизни бывают «черные полосы», но нужно учиться смотреть на них с оптимизмом. Верьте в свои силы и всё получится. Так зачем же унывать? Вдохните глубже и улыбнитесь. Поверьте, что с этой минуты жизнь налилась красками. Постарайтесь видеть в вещах больше положительного. Представьте, что вы словно цветок, который дарит людям радость и добро. Просыпаясь, каждое утро, не проклинайте будильник в том, что он не даёт вам выспаться. Просто улыбнитесь и настройте себя на то, что вы полны сил и энергии. Сделайте приятный подарок родным, и вам станет теплее на душе. Помогите другу, или сделайте что-то полезное. Ведь не зря народная мудрость гласит: «Что посеешь, то пожнешь». Так сейте же вокруг себя только улыбку и радость, и она вам вернется. Любите себя, и мир, в котором вы живете, и тогда жизнь обретет краски счастья и радости. Желаю, что бы ваша жизнь обрела мир и гармонию, ведь каждый из нас заслуживает этого.

Хочешь изменить свою жизнь – мысли позитивно!

1323091588_42244d5fc1_tСегодня уже научно подтверждено, что самовнушение помогает добиться в жизни всего, чего захочешь. Только этот факт еще мало известен, и современным людям трудно в это поверить. Но у каждого из нас в жизни бывали моменты, когда мы (неосознанно, конечно) настраивали себя на определенное событие или результат, и в итоге, получали это. Бывает, что часто нам говорят одни и те же фразы – например, человеку, которому часто не везет в жизни, говорят, что он неудачник.И постепенно, в подсознании человека начинает «срабатывать» эта установка, так как он сам начинает в это верить. И естественно, с ним начинают происходить какие-то неприятные вещи. Это происходит потому, что наше подсознание не отличает положительных установок от отрицательных, так же как бывает осознанное и неосознанное самовнушение. В приведенном мною примере речь идет о неосознанном самовнушении. То есть человек, сам того не желая, настраивает себя на эти негативные вещи. Чтобы этого избежать методика рекомендует осознанное самовнушение, она предлагает «настраивать» себя на позитивные мысли. Например, неудачнику, наоборот необходимо постоянно себе повторять или думать о том, что он самый удачливый человек, настраивая тем самым свое подсознание на это. Постепенно, он заметит, что дела у него становятся лучше. Если вы мечтаете разбогатеть, необходимо притягивать к себе эту информацию – внушать себе что вы разбогатеете, а лучше всего и одновременно представлять себе это – например, рисовать в своем воображении то, как у вас уже реально существует богатство, или вы пересчитываете большую кучу денег и тому подобное. Самовнушение так же помогает вылечиться, существует множество случаев, когда люди выздоравливали после неизлечимых болезней. Но самое главное – это верить в то, что вы делаете – то есть в результат. Можно хоть 10 лет внушать себе что-либо, но не верить в это, и в итоге, не получить. Поэтому нужно мысленно стремиться к вашей намеченной цели, какой бы неосуществимой или может быть глупой, она вам не казалась, – главное это поставить цель и внушать себе, что ты этого добьешься! Никогда не говорите в своих мыслях «не» — «со мной этого не случиться», «я не опоздаю» и т.д. Эта частица она настраивает на обратное – то есть если вы говорите «я не опоздаю», то в подсознании частица «не» утрачивается, и получается «я опоздаю». Это не единственное, что следует учитывать в своем мышлении — существует несколько правил и методик самовнушения. О них вам лучше узнать из специальной литературы, которой на сегодняшнее время очень много.

Rambler's Top100