Облако меток
Опрос

Зачем нам нужны деньги.

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Архивы

Записи с меткой «радость»

Как разбавить свою жизнь красками радости и счастья.

Все мы не раз видели, как работает самовнушение. Но почему-то у многих оно ассоциируется только с людьми, имеющими вредные привычки. Но это не так. Самовнушение работает абсолютно во всех направлениях самосовершенствования, если к этому приложить определенные усилия.
Итак, как же с помощью самовнушения внести в свою жизнь краски радости и счастья? Нужно соблюдать всего два правила: сильно захотеть, и поверить в выполнимость желаемого.

радость Правило первое: вы должны четко представить себе, в чем заключается проблема «серости» и «рутинности» вашей жизни. Например, если вы каждый день, приходя с работы, смотрите любимый сериал, затем занимаетесь уроками с ребенком, затем читаете книги и ложитесь спать, и так 5 дней в неделю, то конечно такой распорядок дня не назовешь очень-то увлекательным. Попробуйте разнообразить и скрасить вашу жизнь чем-то интересным. Например, отведите в своем распорядке дня определенное время для музыки. Да, да именно для музыки. Включите свою любимую песню, или альбом и просто наслаждайтесь этим. Можете потанцевать под неё, и вялое настроение само собой улетучивается. Или посмотрите в интернете фотографии любимого города и помечтайте. Не нужно стесняться. Выпустите на волю свою фантазию, ведь ваши мечты никто не слышит. Вы – наедине с самим собой. Или посмотрите фильм, который давно хотели посмотреть, но не хватало времени. Обязательно выделите в день хотя бы 15 минут для хобби. Даже если вы очень занятый человек, поверьте, это вам не помешает. Всего лишь 15 минут в день. Главное делать это с любовью и получать от этого удовольствие.
Правило второе: поверьте в реальность выполнения желаемого результата. Попытайтесь внушить себе, что у вас в жизни всё хорошо. Поставьте на весы отрицательные события, но, кроме того, не забудьте о положительных. Что, список положительных событий мал? А вы не забыли включить туда хорошие оценки ребенка или удачный контракт на предприятии? А может у ваших близких произошло какое-то радостное событие. Это ведь тоже может быть радостью и для вас. Не забывайте, что радости бывают не только глобального, но и локального характера. Конечно, в жизни бывают «черные полосы», но нужно учиться смотреть на них с оптимизмом. Верьте в свои силы и всё получится. Так зачем же унывать? Вдохните глубже и улыбнитесь. Поверьте, что с этой минуты жизнь налилась красками. Постарайтесь видеть в вещах больше положительного. Представьте, что вы словно цветок, который дарит людям радость и добро. Просыпаясь, каждое утро, не проклинайте будильник в том, что он не даёт вам выспаться. Просто улыбнитесь и настройте себя на то, что вы полны сил и энергии. Сделайте приятный подарок родным, и вам станет теплее на душе. Помогите другу, или сделайте что-то полезное. Ведь не зря народная мудрость гласит: «Что посеешь, то пожнешь». Так сейте же вокруг себя только улыбку и радость, и она вам вернется. Любите себя, и мир, в котором вы живете, и тогда жизнь обретет краски счастья и радости. Желаю, что бы ваша жизнь обрела мир и гармонию, ведь каждый из нас заслуживает этого.

Рождение ребёнка и депрессия отцов.

В мире постоянно проводятся какие-нибудь исследования, в общем, наука не стоит на месте. Больше всего этим любят заниматься в Америке. В начале мая американцы опять озвучили результаты своего очередного исследования. Исследование проводил Медицинский институт Восточной Виргинии. На этот раз подопытными кроликами оказались молодые папы.

Рождения ребёнка Оказывается, что каждый десятый новоиспеченный отец после рождения ребёнка впадает в депрессию. Учёные так глубоко капнули в своём исследовании и докопались до такой истины, что депрессия отца похожа на ударную волну после взрыва, то есть депрессия передаётся всему семейству. Такой депрессии учёные нашли железное объяснение: маленький ребёнок плачет очень часто и становится требовательным, к тому же возникает недосыпание, одним словом, трудности, возникающие после рождения ребёнка, делают жизнь невыносимой.

Прочитаешь про такие исследования, и как будто Задорнова послушал. Наверное, я не десятый отец, потому что от рождения своего сына в депрессию не впал. Да и по улице пройдёшь, посмотришь на счастливых родителей, как матерей, так и отцов, скорей всего у них такая депрессия. А может учёные проводили своё исследование среди школьников, которые не всегда знают, что после удовольствия могут рождаться дети и потом ломают голову, что делать с родившимся чудом.

Наука — вещь серьёзная, но как бы не говорили о возникающей депрессии после рождения ребёнка, я твёрдо убеждён в том, что дети только дополняют молодую семью и приносят радость и счастье родителям. Конечно, можно возразить и привести такую своеобразную фразу: маленькие дети гадят в горшок, а большие в душу. Но тут уж извините не вина ребёнка, а вина родителей, что не смогли воспитать человека.

Вывод делаю такой, надо меньше придавать значения такого рода исследованиям, а исходить из личного опыта – рожайте мамы детей на радость папам.

Rambler's Top100