Облако меток
Опрос

Зачем нам нужны деньги.

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Архивы

Записи с меткой «проблема»

Как не бояться проблем.

Время от времени все мы сталкиваемся с новыми для нас трудными задачами в самых разных сферах: в бизнесе, на работе, в личной жизни. Какова наша реакция на проблемы? Очень разная, но чаще всего в корне неверная. Мы раздражаемся, впадаем в уныние, жалуемся, что в жизни настала темная полоса, и хотим, чтобы все поскорее разрешилось. Но истинная проблема – в неправильном отношении к проблемам! Сложные задачи – замечательный повод мобилизовать свои ресурсы и возможность сделать шаг в саморазвитии.

Само слово «проблема» имеет негативную эмоциональную окраску. И совершенно незаслуженно. Давайте посмотрим на это явление под другим углом и подумаем, чем проблемы могут быть нам полезны.

Любая нетривиальная задача, с которой вы еще не сталкивались – это бесценный новый опыт. Причем опыт вы получите независимо от того, насколько успешно справитесь с требующей разрешения ситуацией. Неудачный опыт порой полезнее, чем удачный. Такова особенность человеческой психики, что мы гораздо лучше запоминаем грабли, на которые наступили, нежели те, мимо которых благополучно прошли мимо. Как известно, не ошибается только тот, кто ничего не делает. Ошибка – повод не опускать руки, а сделать соответствующие выводы и скорректировать свои дальнейшие действия с их учетом.

Если же вы успешно справитесь с проблемой, то получите жирный плюс к своим достижениям. Никогда не забывайте ваших прошлых успехов. В будущем они придадут вам уверенности в себе и позволят настроиться на победу. Подобно асу, рисующему на фюзеляже своего самолета звезду за каждый сбитый вражеский истребитель, вы должны фиксировать свои достижения. Можно завести для этой цели блокнот и записывать их туда.

Разве вам хочется жить в сплошной рутине, где все всегда понятно и просто как блин? Ведь это прямой путь к деградации. Не нужно воспринимать проблему как дамоклов меч, нависший над головой. Считайте ее увлекательным квестом, прохождение которого позволит вам развить нестандартное мышление или обогатить профессиональный опыт.

Непростая задача является отличным поводом показать себя – причем не только начальству или окружающим, но и себе самому. Преодолевая трудности, вы наверняка обнаружите в себе скрытые ресурсы, лежавшие доселе мёртвым грузом, поднимете свою самооценку и выработаете эффективную модель поведения в нестандартных ситуациях.

После успешного решения проблемы вас ждет еще один приз – удовлетворение от проделанной работы. Вспомните свои ощущения, когда вы блестяще сдали сложный экзамен или закончили важный проект на работе. В такие моменты вас переполняют положительные эмоции и кажется, что нет в мире такой задачи, которая была бы вам не под силу. Фокусируйтесь на этих эмоциях каждый раз, когда перед вами встает новая, еще не решенная задача. В результате вы будете находиться в предвкушении скорой победы. Мыслям свойственно материализовываться: решив проблему у себя в голове, вы обязательно добьетесь этого в реальности.

Вам трудно добиться вашей цели? Примите поздравления, вы правильно выбрали себе цель. Все стоящее в этом мире дается с трудом. Если вам комфортно и безмятежно – скорее всего, вы просто тратите свое время, застыв в мертвой точке. Добиваясь чего-то важного, вы всегда будете волноваться, сомневаться и испытывать страх. Это естественно и неизбежно. Однако лишь преодолевая себя, вы меняетесь в лучшую сторону и повышаете собственную ценность как личности. Дерзайте!

Польза оптимизма.

«Мир принадлежит оптимистам, пессимисты лишь наблюдают со стороны», с этими словами трудно не согласиться. Ведь и правда мир принадлежит тем, кто не унывает. Кто такие оптимисты знают все. Оптимисты – это люди, которые никогда или очень редко впадают в уныние. Они всегда и во всем видят положительные стороны.

Оптимизм Трудно ли быть оптимистом? В какой-то степени да, трудно. Особенно если мы по сути своей пессимисты и привыкли во всем видеть только плохое. Однако стоит постараться себя перестроить и стать оптимистом. Почему? Потому, что у оптимистов масса положительных качеств. Одно, из которых то, что они никогда не унывают.

Еще одна причина заключается в том, что оптимизм полезен для здоровья. Каким образом? Секрет заключен в разнице между оптимистами и пессимистами. Если в нашей жизни случается что-то не хорошее, оптимисты и пессимисты ведут себя по-разному. Пессимисты склонны заниматься самобичеванием, и для людей такого склада ума каждая ошибка и Ч.П. в их жизни – это катастрофа. Пессимисты как мы уже говорили, склонны заниматься самобичеванием, что влечет за собой еще одну проблему. У таких людей жизнь – это сплошной стресс, а если стресс, то значит расшатанные нервы, больное сердце, высокое давление. Оптимисты наоборот стараются видеть во всем положительное. Они не так склонны к самобичеванию как пессимисты. Но это вовсе не означает, что они не извлекают уроков из ошибок, наоборот извлекают и именно их положительный настрой позволяет им сделать вывод, что в другой раз они так не поступят. Оптимист не живет в иллюзорном мире, но, напротив, у него достает мужества не сдаваться и смотреть в лицо трудностям. Именно поэтому у оптимистов редко случаются стрессы, и как следствие меньше встречаются характерные болезни.

Но можно ли из пессимиста стать оптимистом? Да, конечно можно. Вот несколько советов.

1. Если кажется, что вам что-то не принесет радости или будет не по силам, отгоняйте такие мысли. Сосредоточьтесь на положительном.

2. Всегда ищите положительные моменты.

3. Выбирайте друзей оптимистов.

4. Анализируя свой день, вспоминайте хотя бы три положительных момента, которые у вас были и записывайте их.

5. Не хватайте звезд с неба. Решайте те проблемы, которые вам по силам решить и смиритесь с тем, чего изменить не можете.

Так вы сможете стать оптимистом и поможете себе. Оптимизм не лечит от всех недугов, однако с его помощью вы можете избежать многих недугов.

Желаю вам быть оптимистами.

Rambler's Top100