Облако меток
Опрос

Зачем нам нужны деньги.

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Архивы

Как разбавить свою жизнь красками радости и счастья.

Все мы не раз видели, как работает самовнушение. Но почему-то у многих оно ассоциируется только с людьми, имеющими вредные привычки. Но это не так. Самовнушение работает абсолютно во всех направлениях самосовершенствования, если к этому приложить определенные усилия.
Итак, как же с помощью самовнушения внести в свою жизнь краски радости и счастья? Нужно соблюдать всего два правила: сильно захотеть, и поверить в выполнимость желаемого.

радость Правило первое: вы должны четко представить себе, в чем заключается проблема «серости» и «рутинности» вашей жизни. Например, если вы каждый день, приходя с работы, смотрите любимый сериал, затем занимаетесь уроками с ребенком, затем читаете книги и ложитесь спать, и так 5 дней в неделю, то конечно такой распорядок дня не назовешь очень-то увлекательным. Попробуйте разнообразить и скрасить вашу жизнь чем-то интересным. Например, отведите в своем распорядке дня определенное время для музыки. Да, да именно для музыки. Включите свою любимую песню, или альбом и просто наслаждайтесь этим. Можете потанцевать под неё, и вялое настроение само собой улетучивается. Или посмотрите в интернете фотографии любимого города и помечтайте. Не нужно стесняться. Выпустите на волю свою фантазию, ведь ваши мечты никто не слышит. Вы – наедине с самим собой. Или посмотрите фильм, который давно хотели посмотреть, но не хватало времени. Обязательно выделите в день хотя бы 15 минут для хобби. Даже если вы очень занятый человек, поверьте, это вам не помешает. Всего лишь 15 минут в день. Главное делать это с любовью и получать от этого удовольствие.
Правило второе: поверьте в реальность выполнения желаемого результата. Попытайтесь внушить себе, что у вас в жизни всё хорошо. Поставьте на весы отрицательные события, но, кроме того, не забудьте о положительных. Что, список положительных событий мал? А вы не забыли включить туда хорошие оценки ребенка или удачный контракт на предприятии? А может у ваших близких произошло какое-то радостное событие. Это ведь тоже может быть радостью и для вас. Не забывайте, что радости бывают не только глобального, но и локального характера. Конечно, в жизни бывают «черные полосы», но нужно учиться смотреть на них с оптимизмом. Верьте в свои силы и всё получится. Так зачем же унывать? Вдохните глубже и улыбнитесь. Поверьте, что с этой минуты жизнь налилась красками. Постарайтесь видеть в вещах больше положительного. Представьте, что вы словно цветок, который дарит людям радость и добро. Просыпаясь, каждое утро, не проклинайте будильник в том, что он не даёт вам выспаться. Просто улыбнитесь и настройте себя на то, что вы полны сил и энергии. Сделайте приятный подарок родным, и вам станет теплее на душе. Помогите другу, или сделайте что-то полезное. Ведь не зря народная мудрость гласит: «Что посеешь, то пожнешь». Так сейте же вокруг себя только улыбку и радость, и она вам вернется. Любите себя, и мир, в котором вы живете, и тогда жизнь обретет краски счастья и радости. Желаю, что бы ваша жизнь обрела мир и гармонию, ведь каждый из нас заслуживает этого.

Понравился блог?Подпишись на обновления по
RSS Email Twitter!
Пожалуйста, поделитесь статьёй с друзьями.
Опубликовать в своем блоге livejournal.com

6 комментариев на “Как разбавить свою жизнь красками радости и счастья.”

  • Ptah:

    Внушать себе то, что у тебя все хорошо, думая при этом что это не так — бессмысленно. Все равно человек будет подсознательно помнить о том, что все на самом деле не так и это будет еще больше угнетать.
    Надо поменять отношение к жизни, учиться находить радость даже в ежедневной рутине и тогда ни о какой серости даже мысли не возникнет.
    Хотя, безусловно, разнообразить свой быт не помещает. Главное не лениться, а это самое сложное 🙂

    Ответить

    Rosinka Reply:

    Согласна. Мне кажется, что не стоит даже пытаться составлять подобные тренинги. Если ты вменяемый жизнерадостный человек, ты сам преодолеешь все трудности. Самовнушение сродни маразму.Меня удивляет, когда ползователи заходят ко мне на страницу по запросу «как научиться быть веселым». Ну это ж ужас какой-то. Если ты таковым не являешься, этому не научиться.

    Ответить

  • Это да, рутина порой убивает, особенно в конце рабочего дня.Но найти положительные стороны можно даже в самом отрицательном и тогда, жизнь будет прекрасна. 😉

    Ответить

  • Можно придумать для себя и близких «маленькие развлечения». При этом это можно делать бесплатно. Например, ежевечерние прогулки перед сном — лучше, чем сидеть уткнувшись в монитор! 😉

    Ответить

    Rostislav Reply:

    Прогулки и для здоровья полезны, особенно перед сном. 😉

    Ответить

  • kupena:

    Ой как все это непросто осуществить, я думаю, что не многим это удается. Но стремиться нужно, и не только оптимистам.

    Ответить

Оставить комментарий

Rambler's Top100