Облако меток
Опрос

Зачем нам нужны деньги.

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Архивы

Психология позитива.

Для того, чтобы жить позитивно, вам необходимо усвоить для себя несколько правил.

Самое первое и основное — это не стоит себя накручивать. Если постоянно думать, что все плохо, и что выход из этого найти нельзя, то проблемы не уйдут, а только усугубятся.

Чтобы не думать о плохом, рекомендуется включить любимую музыку, взять в руки шоколадку — гормон счастья, вдохнуть свежий вечерний воздух, глядя на открытые мансардные окна. Следует прокручивать в голове самый приятный момент, а может и моменты в вашей жизни. Это помогает безотказно.

Правило второе: не поддавайтесь давлению окружающей среды. Льет дождь – замечательно, будет свежо, идет снег – посмотрите, как красиво, жарко и солнце —  погода прекрасно расположено, чтобы сходить на пляж. Все ваши мысли должны иметь позитивный итог. Спросите, куда девать негативные эмоции? А никуда, нужно просто не создавать их в голове. Если таковая появилась, переконвертируйте ее в хорошую.

Как это сделать? Рассмотрим на примере геометрической фигуры — треугольнике. Итак, у него три вершины, как и у вашей проблемы или негативной эмоции. Вот вам надо мысленно перевернуть этот треугольник к себе той вершиной, которая будет не заставлять вас грустить, а радовать. У вас получится это не с первого раза, но все-таки попробовать стоит.

Рассмотрим пример влияния мыслей на настроение. Ваши мысли напоминают быстровозводимые здания. Первый этаж это как фундамент вашего морального состояния. Второй этаж уже должен вести вас к получению хороших эмоций. И так вы должны стоить свое здание до самого конца, за стройматериалы, берите приятные воспоминания и счастливые моменты в вашей жизни.

Ваш дом закрыт потому вы не получаете позитива. Для того, чтобы открыть себя, вам нужно мысленно отворить эти окна. Тогда приятные мысли войдут в вас, как свежий ветер.

Пара подобных тренингов, и вы перестанете грустить. Вся наша жизнь — это цепь случайных событий, может порой не очень приятных, но все равно не стоит из-за этого впадать в депрессию. Помните, мыслите всегда позитивно и тогда в вашей жизни будет все складываться именно таким образом, как вы хотите

Понравился блог?Подпишись на обновления по
RSS Email Twitter!
Пожалуйста, поделитесь статьёй с друзьями.
Опубликовать в своем блоге livejournal.com

Комментарии запрещены.

Rambler's Top100