Облако меток
Опрос

Зачем нам нужны деньги.

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Архивы

Профессиональный массаж ступней.

Массаж ступней приносит невообразимое удовольствие и огромную пользу для всего организма. На стопах сосредоточено много нервных окончаний, которые при стимуляции оказывают влияние на внутренние органы человека. Например, массирование пальцев ног положительно действует на глаза, уши и носовые пазухи, а массирование пятки нормализует сон. Практика показывает, что профессиональный массаж ступней дает отличные результаты в оздоровлении человека. Есть достаточно много разнообразных способов массажа ступней, которые делятся на две группы:

1. Массаж, который использует классические приемы. При таком массаже применяются методы разминания, поглаживания и растирания круговыми и прямолинейными движениями. Сначала массируют верхнюю часть стопы круговыми движениями от щиколотки к пальцам и обратно. Это действие повторяют около 3 раз. Затем выполняют вращение каждого пальца примерно 5-7 раз. Для верхней части стопы применяют прием поглаживания. Далее производят растирание каждого пальца и нижней части стопы, а также в направлении от пальцев к щиколотке. Завершают процедуру легкими массирующими движениями.

2. Точечный массаж – подразумевает воздействие на конкретные точки стопы, каждая из которых соотносится с определенным внутренним органом или системой человека. Действие производится одним или двумя пальцами.

Массаж ступней – это достаточно тонкая и деликатная процедура, которую должен проводить квалифицированный специалист. Компетентный в этом вопросе человек знает, в какой последовательности необходимо массировать зоны ступни и какое усилие нужно прилагать, чтобы достичь максимального результата. Для проведения процедуры полезно использовать растительные масла (оливковое, кунжутное, подсолнечное) и специальные массажные кремы. Положительное воздействие также окажет применение эфирных масел, которые подбираются индивидуально. Они усиливают эффект релаксации.

Кожа под действием массажа очищается от ороговевших клеток, благодаря чему улучшается ее питание, кровообращение, ткани становятся мягкими и эластичными.

Профессиональный массаж ступней дает ощущение легкости и комфорта в ногах. Если эту процедуру применять регулярно, то можно уменьшить отеки нижних конечностей, снять напряжение мышц стопы, избавится от синдрома хронической усталости и улучшить общее самочувствие.

Понравился блог?Подпишись на обновления по
RSS Email Twitter!
Пожалуйста, поделитесь статьёй с друзьями.
Опубликовать в своем блоге livejournal.com

Комментарии запрещены.

Rambler's Top100