Блог оптимиста по жизни.

Многие люди страдают пониженным гемоглобином, если его не лечить, то это может привести к анемии и раку крови. Всё сказанное звучит устрашающе, но на самом деле поднять уровень гемоглобина в крови достаточно несложно. Гемоглобин — красный пигмент, содержащий атомы железа. Поэтому основной причиной пониженного гемоглобина является нехватка железа в организме. Чтобы получить наилучший результат при лечении, необходимо в свой рацион включить продукты, которые помогут обогатить организм железом. Особенно полезна гречневая каша, горох и фасоль. Необходимо употреблять чёрный шоколад, а также говяжью печёнку.

Гемоглобин хорошо повышают чёрная смородина и малина. Эти продукты эффективны и быстро действуют. Не стоит забывать и про морковь. Свежий сок моркови нужно пить утром и вечером. Лечение соком проводить месяц. Не стоит применять в лечении морковь людям, у которых язва желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, а также заболевания, при которых не усваивается каротин.

Вот ещё неплохой рецепт для поднятия гемоглобина:

Одну часть сока лука смешать с тремя частями сока алоэ. Лекарство держать обязательно в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. три раза в день до еды.

Ещё способствуют поднятию гемоглобина яблоки, гранатовый сок, грецкие орехи.

Необходимо больше находиться на свежем воздухе, не забывать и об умеренных физических нагрузках.

Лечитесь и будьте здоровы!

Понравился блог?Подпишись на обновления по
RSS Email Twitter!

3 комментария на “Повышаем уровень гемоглобина.”